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产妇饮食调理身体—爱贝佳北京月嫂公司推出

发布时间:2017/10/12  信息来源:

  产妇在生完宝宝以后身体会受到极大的伤害,会大损元气,在这个时候产妇一定不要为了保持身材而不吃饭,一定要通过饮食对产妇的身体进行调理,爱贝佳北京月嫂公司产妇通过饮食调理身体——爱贝佳北京月嫂公司推出的产后营养搭配餐。

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  爱贝佳北京月嫂公司提示产妇的饮食:多补充蛋白质

  剖宫产后要比产前多吃一些优质蛋白质补充营养,如牛奶、豆类、鱼类等。要适量食用,食之过多,既增加肠胃负担,也极易发胖。

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  爱贝佳北京月嫂公司提示产妇的饮食:多吃富含铁的食物

  由于剖宫产失血量多于顺产,为防止产后贫血,补铁是极其重要的。日常饮食应常吃一些含铁丰富的食物,如:菠菜、油菜、瘦肉、动物肝脏等。

  爱贝佳北京月嫂公司提示产妇的饮食:多喝水,防止便秘

  产后新妈咪因为天气、哺乳因素,身体水分流失过多,不及时补充,容易导致宝妈大便干燥,为降低排便时伤口裂开的几率。妈咪每天至少要喝8杯白开水。

  通过爱贝佳北京月嫂公司技师的讲解,产妇知道了在生完宝宝以后应该吃哪些食物,哪些食物对身体的恢复有帮助,在照顾产妇和宝宝的时候有任何的问题都可以咨询爱贝佳北京月嫂公司,在这里会有专业的工作人员为您进行详细的讲解,如果您想请专业的月嫂可以拨打:400-888-7600或者您也可以在网站上面进行留言。

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